Aktuelles Gruppenangebot: ein Workshop zum Thema Selbstfürsorge für Frauen!
ES SIND NOCH PLÄTZE FREI - ANMELDUNGMÖGLICH NOCH MÖGLICH !
Wege für einen guten Umgang mit sich selbst
- Körperempfindungen, Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen
- Stressfaktoren identifizieren
- Achtsamkeit, Entpsannung und Selbstregulation üben
- Eigene Grenzen spüren
- Energiequellen entdecken
- Eigene Fähigkeiten stärken
- Selbstfürsorge im Alltag umsetzen
Termine:
Mittwochs, von 10-12 Uhr: 15.4., 29.4., 13.5., 27.5.26
oder von 17-19 Uhr: 22.4., 06.5., 20.5., 03.6.26
Teilnehmerzahl: maximal 8 Personen.
Kosten: 240€ pro Workshop.